【保存版】男の上海旅行

こんにちは、上海ナビです。
ショッピング、エステ、オシャレなカフェなど、女性向けの旅行紹介記事が多い上海。でも、上海の街で遭遇する日本人、上海行きの飛行機に乗っている日本人って、断然男性のほうが多いですよね?　というわけで、ナビが独自に男性目線で上海の楽しみ方をリサーチ。KTVなどの夜のお店や、定番のゴルフだけじゃない上海のオススメスポットをご紹介したいと思います。「単身赴任で休日ヒマ!」という駐在員の皆さんもぜひご一読を!

男の上海観光編

定番観光地めぐりの合間に趣味の時間を。初上海旅行の方にもオススメのスポットやエンタメ施設を集めました。出張の合間にも行けちゃいますよ。

＜スポーツ観戦＞
国際的なスポーツイベントが増えてきた上海。プロテニス、フィギュアスケート、F1などは、既に毎年恒例行事になっています。旅行日程のなかに試合日があるかどうか、ぜひお出かけ前にナビで検索してみてください。ここ5〜6年を見ても、石川遼、錦織圭、浅田真央、羽生結弦など、日本のトップアスリートたちが上海での試合に参加しています。

上海マスターズには錦織選手も参戦

羽生選手は上海でも大人気

2012年、親善試合で訪れた香川選手

中国サッカースーパーリーグ。意外と見応えありますよ

春〜秋のサッカーシーズンには、ぜひ国内リーグを観戦してみて下さい。異国でプレーする海外選手の活躍を見ているとかなりの元気をもらえますよ。

上海でサッカー観戦！あの選手の活躍を上海で!　世界のサッカーファンが注目中の中国サッカーを観戦しよう。 Googleマップで見る

虹口サッカー場中国サッカースーパーリーグからサッカーの国際試合、コンサートなどを開催する「上海申花」のホームスタジアム! Googleマップで見る

上海オリエンタルスポーツセンター（上海東方体育中心）世界水泳開催に合わせて竣工した、水に浮かぶスタイリッシュな大型スタジアム! Googleマップで見る

上海旗忠森林体育城テニスセンターアジア最大のテニス競技場で、世界ランキングトップ選手のテニスを観戦しよう！ Googleマップで見る

【改修工事中】上海体育場大物アーティストのライブからサッカーの国際試合まで!　上海最大の屋外スタジアムで地元のファンたちの熱気に触れよう。 Googleマップで見る

上海インターナショナルサーキット上海でF1を観戦しよう!　「上」字型コースが特徴の嘉定区に位置する巨大サーキット。

＜ジャズを楽しむ＞
男性旅行者にナビがよく聞かれるのは、「ジャズの生演奏を楽しめるバーではどこがオススメ?」という質問。楽器が趣味という男性も興味があるのではないでしょうか。ナビのオススメは定番のこの3店。好みで選んでみて下さいね。

HOUSE OF blues&jazz
外灘エリアの老舗ジャズバー。各国からのミュージシャンが毎晩ライブを開催しています（週末のみ要チャージ）。日本の大御所・渡辺香津美もここで演奏したことがあるそうですよ。ジャズのほかに、ラテン、ブルースなどのライブを開催していることも。演奏は夜10時頃スタート、週末は深夜2時頃まで盛り上がることもあります。ドリンクのお勧めはウイスキーベースのオリジナルカクテル。早い時間に行けばディナーも楽しめます。

HOUSE OF blues & jazz夜更けのジャズとお酒を楽しむならここ!　各国のミュージシャンが出演中の老舗ジャズバー。 Googleマップで見る

Jazz Bar（和平飯店）
上海ジャズといえば80年代からここ。おじいちゃんバンドによるゆったりとした演奏と、戦前から変わっていないというアンティークな店内が魅力的です。メンバーにはなんと90代もいるそう。中島らもの短編小説『上海四重奏』にも出てくる場所です。演奏は毎晩夕方6時から休憩を挟んで8時頃まで。事前の予約が必要な日や、最低消費（200元以上のオーダーが必要等）を定めている日もあるので、まずはホテルにお問い合わせを。

フェアモントピースホテル外灘の夜景とジャズの音色が世界中のセレブを魅了!　数々の歴史とドラマが刻まれたラグジュアリーオールドホテルで至福のひとときを。 Googleマップで見る

Jz Club
オシャレなバーが点在する復興西路のジャズバー。人気ミュージシャンのライブが毎日組まれていて、週末は入場制限が出るほどの人気。確実に楽しむには平日の夜9時ごろにお店に行きましょう。演奏は10時ごろスタートします。また、ミュージシャンによって前売りチケットが必要な場合や、チャージの値段が変わることがあるので事前に公式サイト（英語）で確認を。お酒はオリジナルのモヒートがオススメです。

【移転】Jz Club実力派ミュージシャンの演奏に酔いしれよう!　にぎやかに過ごせる老舗ジャズバー。 Googleマップで見る

カメラ好きなら「上海老相機製造博物館」へ

＜博物館＞
観光の日程に気軽に組み込めるのが博物館。上海には、カメラ、鉄道など好きな人にはたまらない趣味系博物館が多数あります。また、戦前の上海で地元の文学者たちとの友情を育んだ日本人と言えば内山完造。内山書店の記念館へ行けば、中国でのビジネスや人付き合いに悩んだときにちょっぴり元気をもらえるかもしれません。近くには詩人・金子光晴が暮らしたアパートも残っています。

上海の博物館☆特集鉄道、カメラ、工芸品から恐竜、ミイラまで!　上海に点在するユニークな博物館を一挙にご紹介! Googleマップで見る

上海鉄路博物館中国の鉄道史からバーチャル運転席まで!　親子で楽しめる鉄道ファン必見の上海鉄道ミュージアム。 Googleマップで見る

上海郵政博物館租界時代の建物に潜む郵便ミュージアム!　世界の切手コレクションと中国の郵便史を一堂に展示。 Googleマップで見る

上海自然博物館　【動画付き】巨大なスケール感と膨大な量の展示物に圧倒!　南京西路エリアの必見大型ミュージアム。

お参りする男性も多数

＜お寺めぐり＞
成長を続ける中国市場ですが、現地でバリバリ働いているビジネスマンには意外と信心深い人が多いんです。お寺に行くと、商売繁盛の神様に熱心にお参りをしている中堅サラリーマンの姿を見ることも。縁結びや学業に関するお寺や神社の少ない上海。ご利益はもっぱら「お金と成功」で、足繁くお参りに行くという会社経営者も多いのだそう。仕事の成功を祈りに、ちょっと早起きして出かけてみては。

城隍廟上海の守り神を祀る豫園エリアの小さな廟。独特のお祈り法やきらびやかな装飾は必見。 Googleマップで見る

玉仏寺（玉佛寺）清代にミャンマーから運ばれてきた2体の玉仏で有名な、市中心北部にある禅宗寺院。 Googleマップで見る

静安寺繁華街の真ん中に位置するきらびやかな古刹。地元のビジネスマンにまじって商売繁盛をお祈りしてみよう! Googleマップで見る

龍華禅寺上海でもっとも古く、規模の大きな仏教寺院。1000年以上の歴史を誇る名刹で上海のお寺文化に触れよう。 Googleマップで見る

蘇州の名所「虎丘」

＜郊外で歴史散歩＞
「中国といえば三国志!」という男性は多いはず。でも、歴史の浅い街・上海には三国志ゆかりの地はありません。そんなときは蘇州や無錫へ。呉の国の王にまつわる史跡が多い蘇州のオススメ観光地は「虎丘」です。ちょっとしたハイキング気分も味わえますよ。また、無錫には日本でも放送されていたドラマ『三国志』を撮影した映画スタジオがあります。テーマパークとして開放されているので、武将になりきって園内を散策してみては。


無錫の「三国城」は三国志ファン必見のテーマパーク!

蘇州上海から高速鉄道で30分!　世界遺産の庭園や史跡が点在するたおやかな古都を散策しよう。 Googleマップで見る

虎丘　（蘇州）宋代詩人も「蘇州に来たからには、虎丘に行かんでどーする！」と絶賛した場所へ、今こそ“東洋のピサの斜塔”を見に行こう！ Googleマップで見る

無錫雄大な太湖と歴史テーマパークを満喫!　緑豊かな公園もいっぱい!　江南きっての古都をのんびり散策しよう。 Googleマップで見る

三国城　（無錫）三国志ファン必見の一大歴史テーマパーク。迫力のショーとリアリティあふれる建造物群のなかで戦国時代にタイムスリップ! Googleマップで見る

水滸城　（無錫）『水滸伝』の世界を再現した広大な撮影場。古い街並を散策しながら宋代の中国に迷い込んでみよう。 Googleマップで見る

【観光の前に】
ナビの周辺では、なぜか断然男性の被害が多い中国茶詐欺。街へ出かける前に安全情報のチェックを。また、空港のタクシー乗り場では、ビジネスマンらしきスーツ姿の日本人が左のドアからタクシーに乗り込もうとする場面を必ず目にします（道路側なので危険です）。タクシーの乗り方も改めておさらいを。

旅行者のための上海安全情報頻発中の中国茶詐欺の手口とは?　旅行者が実際に遭遇した被害をケース別にご紹介。

上海のタクシーに乗ってみよう！【動画付き】これさえ読めば初めてでも安心!　上海のタクシーを快適に乗りこなしてアクティブな旅に!

男のショッピング編

ファッションアイテム、デジタルグッズ、奥さんや恋人、娘さんへのお土産を選ぶならここ!　きっと素敵なお土産が見つかります。

Yシャツなら約2000円でオーダーメイド可能!

＜服、小物＞
体にぴったりフィットするスーツやYシャツを着ると気持ちも引き締まりますよね。上海では、布市場などに行けば格安でオーダーメイドをすることができます。特にYシャツは気軽に作れるので、上海在住の日本人駐在員でもオーダーしている人が多いのだそう。値段の目安は一着150元からです。ネクタイ、カシミヤマフラーなどの小物も一緒に選べるのが市場の利点♪

上海十六舗軽紡面料城世界に一着のアイテムを格安でオーダーメイド!　布製品なら何でも揃う十六鋪エリアの大型布市場。 Googleマップで見る

南外灘軽紡面料市場コートやワンピースはもちろん、ベッドカバー、カーテンまで!　布製品なら何でもオーダー可能な巨大布市場。 Googleマップで見る

ブランド店にはメンズも充実

男性向けのブランドショップも急増中の上海。プラダ、ルイ・ヴィトン、Y−3、アニエスベー、モンクレール、ポーターなど、男性人気の高いブランドも主要デパートに入っています。日本では高級店に入りにくさを感じている方も多いのでは?　でも、上海なら誰に会うこともありません。試着するだけでも違った自分に出会えるかも?　ただし海外ブランドは関税の関係で日本よりも割高です。

恒隆広場（プラザ66）お目当てのアイテムを探しに、または目の保養に、「南京西路」で一番大きなブランドモールへGO！！ Googleマップで見る

上海国金中心商場（ifc Mall）陸家嘴エリアでリッチにショッピングを楽しむならココ!　世界的に有名なブランドショップが一堂に会するラグジュアリーモール。 Googleマップで見る

港匯恒隆広場徐家匯のランドマーク的大型デパートで上海人女子たちの流行を知ろう!　充実レストラン街にも注目を。 Googleマップで見る

梅龍鎮伊勢丹レストランも充実!　日系ブランドのファッション小物からヘアサロンまで揃う南京西路の老舗大型デパート。 Googleマップで見る

iphoneケースはお土産にも◎

＜デジタルグッズ＞
パソコンやスマホは日本よりも値段が高めな上海。でも、スマホケース、ヘッドフォン、USBなどの小物はかなり安く手に入れることができます。スマホ周辺グッズは豫園エリアの雑貨市場で、パソコンの周辺グッズやパーツは「百脳匯」などのデジタルグッズデパートで探してみて下さい。また、カメラ好きならプロ用機材も扱うカメラ市場がオススメです。

蘇寧易購　長寧路店（旧蘇寧電器）デジタルグッズや周辺機器、カメラも豊富な品揃え!　中国最大手家電量販店のフラッグシップショップ。 Googleマップで見る

福佑門小商品市場チープなファッショングッズから生活雑貨まで!　庶民派価格の日用品が揃う豫園エリアの雑居ビル型市場。 Googleマップで見る

美羅城ファッション、グルメ、デジタル製品などが揃う若者人気No.1のショッピングビル。駅ナカ「五番街」には日系チェーンが勢揃い。 Googleマップで見る

星光撮影器材城（カメラ市場）ありとあらゆるカメラ器材が揃う、プロご用達の“カメラ市場”は地下鉄4号線「魯班路」駅から徒歩5分！ Googleマップで見る

お店を冷やかすのが楽しい

＜骨董品＞
ナビの父（60代）は、上海に遊びにくるたびに「骨董やガラクタが見たい」というリクエストを出してきます。フェイクと分かっていても見に行くのが楽しいそう。骨董は、「東台路古玩街」が有名。同時に街歩きも楽しめます。また、花鳥市場やお茶市場も骨董ファンには楽しい場所らしいですよ。地元上海人の年配男性が足繁く通っている場所では、遊び心あふれるレトログッズを多数探し出すことができます。

天山茶城上海在住中国茶マニアの日本人が足繁く通うお茶市場。種類豊富なこだわり店で、お気に入りの一杯をじっくり選ぼう。 Googleマップで見る

豫園商城上海観光で絶対ハズせない！伝統工芸品から日常雑貨までをフル装備した買物天国！小吃片手にショッピング♪ Googleマップで見る

センスのいい雑貨なら「アナベル・リー」へ

＜女性へのお土産＞
上海で日本人女性に喜ばれるセンスのいいアイテムを探すのはけっこう至難の業。こういうときは、日本人女性の好みを熟知している日本語OKの店員さんがいるお店に行ってみましょう。実際、女性へのお土産やプレゼントを選びにくる日本人男性も多いのだそう。遠慮せず、オススメをいろいろ聞いてみて下さいね。

【閉店】COUTURIER Shanghai自分好みのデザインと布地を選んで作れる!　クチュール気分を楽しめる安福路のウェアショップ。 Googleマップで見る

楽々茶在住日本人女性のファン多数!　かわいい中国茶ギフトが豊富な古北エリアの茶葉セレクトショップ。 Googleマップで見る

Brocade Country美しい刺繍と銀細工。上海にいながらにして、貴州省に暮らす少数民族・苗族伝統の文化に触れてみよう！ Googleマップで見る

男の一人ご飯編

単身での駐在や出張で上海に行く場合、意外と困るのが一人で食事できるお店探し。定食や一品料理が充実している和食屋さん情報は、現地発行の日本語フリーペーパーに目移りするほど載っています。ですので、ナビは初上海一人旅にも使えるご当地フードのお店を探してみました。

【保存版】上海ひとり旅を楽しむ為の「上海一人旅～グルメ・食事編」一人でも中華は堪能できる!　入りやすくてオーダーしやすい厳選お一人様向けレストランリスト。

上海の安くてうまい店☆特集節約旅行派必見!　安さ重視で選んだ地元で人気のおいしいお店を一挙にご紹介♪

万人受けする上海名物・生煎

＜小吃＞
一人で気軽に入れるお店といえば小吃のお店。小籠包、麺、簡単な定食などが安く揃っています。滞在先のホテル付近に一軒探しておけば食事に困ることはありません。早朝から営業しているので、朝ご飯を食べに行くことも可能。ただし、大人気の「小楊生煎」は、一人の場合は食事時間をはずして行きましょう。混む時間帯は、席を取っておく人と食券を買う人で手分けが必要です。

小楊生煎上海でもっとも有名な生煎専門店はココ!　行列&相席覚悟でアツアツの生煎を堪能しよう。 Googleマップで見る

小楊生煎　黄河路店たっぷりの肉汁とサクサクの皮が絶品!　黄河路でも大人気のお馴染み生煎専門店。 Googleマップで見る

小金陵南京名物の「塩水鴨（塩味の蒸し鴨）」を食べるならこちらのお店。雲南南路の美食街で行列ができるおいしさ！お酒のつまみに！ Googleマップで見る

豊裕　外灘店生煎は4つ4元、小籠包は6個5元!　外灘エリアで激安B級グルメを食べるならハズせない食堂。 Googleマップで見る

上海でしか味わえない麺とスープ

＜麺専門店＞
日本でも一人ご飯はいつもラーメンだという男性は多いはず。上海にも、一人でさっと食事できる麺料理屋さんから、一品料理とビールで軽い晩酌ができるお店まで、いろいろな麺のお店が揃っています。ナビのイチオシは、店内の製麺機で作られた麺の食感が独特な「上海早晨」。超有名店「阿娘麺」は行列覚悟で行きましょう。

滄浪亭　黄浦店南京東路エリアで伝統的な蘇州麺を食べるならここ!　作りたての炒め物系麺の具がとにかく美味! Googleマップで見る

単品メニューや小皿メニューが多いのは茶餐廳

＜レストラン＞
中華料理店というと、一皿が大きくて、テーブルも円卓で、と、大人数で行かなければならないようなお店ばかりだと思っていませんか?　でも、一人でも行けます!　狙い目は香港系の茶餐廳やオフィス街にあるカジュアル系のお店。以下、ナビも一人で食べに行ったことがあるお店です。火鍋も一人向けがあるんですよ。

鼎泰豊　新天地店新天地で小籠包をいただくならここ！ Googleマップで見る

一人で立ち飲みできるお店もいっぱい

＜バー＞
上海でバーというと、初上海という男性なら「ぼったくり」という言葉が思い浮かぶのでは?　でも、実際は女性一人でも、家族で食事にも利用できるアットホームなお店がいっぱい。こういったお店に多い客層は、仕事帰りに2〜3人で談笑する欧米人のビジネスマンです。街角にあって、入りやすくてさらっと飲めるお店を探してみました。

上海の夜遊び★徹底ガイドVol.2－静かに過ごしたい夜編一人でのんびり、カップルでしっとり過ごせるバーはここ!　うるさくない、お酒がおいしいお店をご紹介♪ Googleマップで見る

CANTINA AGAVE仲間とワイワイ飲むならココ！メキシカンフードとラテン系カクテルが人気のテキーラバー。 Googleマップで見る

Boxing Cat Brewery復興西路エリアでカジュアルに飲むならココ!　自家醸造ビールと大皿料理、スポーツ中継や映画も楽しめるビアレストラン。 Googleマップで見る

Delight Food種類豊富なベルギービールで鍋に山盛りのムール貝を食べよう!　多国籍料理店が集まる虹梅路のベルギーブラッスリー。

海外ひとり飯、ひとり飲み　〜上海編〜一人旅で、出張で、ふらっと飲みに行くならこんな店。上海らしさと雰囲気の良さで選んだお勧め店リスト。

男のリラックスタイム編

ホテルの狭いお風呂では疲れが取れないという方、何かと気を使う海外出張でもうへとへと、という方にはこちらをオススメします。

気兼ねなく寝転がってくつろげる「NEW STAR」

＜大浴場&サウナ＞
日本人にお馴染みの健康ランドといえば「極楽湯」。虹梅路の「小南国」もよく利用されています。韓国式のチムジルバン（サウナ）「NEW STAR」では、サウナ内で日本人、中国人、韓国人がゆったりおしゃべりしている場面もあったりして、ちょっとしたカオスも味わえます。

極楽湯9つのお風呂と7種類の岩盤浴で身も心もリラックス♪　金橋エリアの人気スーパー銭湯。 Googleマップで見る

NEW STAR SPA上海で気軽にチムジルバンを体験!　本場韓国にも負けない設備を備えた快適&清潔な韓国式健康ランド。 Googleマップで見る

安心サービスの「Venus Spring」

＜マッサージ＞
旅の疲れを癒すならやっぱりマッサージ。スパみたいな、いかにも女性向けのおしゃれなお店は入りづらいという方には、目の不自由な施術師による熟練のマッサージが好評の「智慧盲人按摩」がオススメです。「日本語が通じないとつらい」という方は、大人気の隠れ家マッサージサロン「Venus Spring」へ。頭部マッサージや、パソコンで疲れた肩を集中的にほぐすマッサージなどのメニューもありますよ。

【閉店】智慧盲人按摩中心上海の中心・南京東路の裏通り、マッサージ激戦区にある激安盲人按摩！街歩きに疲れたら、迷わずここに駆けこもう！足裏マッサージでリラックス♪　※ナビでの予約は行っておりません。直接お店にお願いします。 Googleマップで見る

グリーンマッサージ　新天地店上海の青山「新天地」から徒歩３分！在住外国人の間で知名度No.1の高級マッサージ店。マッサージの質だけでなく、モダンチャイニーズの装飾を施したインテリア空間が全体の雰囲気を盛り上げてくれます。 Googleマップで見る

一人静かにくつろぐ時間も必要

＜カフェ＞
たまにはのんびりカフェで読書したり、コーヒーを飲みながらくつろぐ時間があってもいいのでは?　でも、上海のカフェはにぎやかにおしゃべりする女子たちでどこもいっぱいです。そんな中、比較的静かで男性客の割合が多く、こだわりを持って経営している男性オーナーのお店を探してみました。ここならきっとゆっくり過ごせます。どのお店もWi-Fiが無料で使えるので、仕事を持ち帰ったときなどはパソコンを持って出かけてみて。

1984 BOOK STORE本と猫とジャズといっしょに過ごせる隠れ家カフェ。図書室のような静けさのなか、のんびり自分の世界に浸ってみよう。 Googleマップで見る

いかがでしたか?　興味を持ったお店や観光スポットは見つかったでしょうか。よく、上海に転勤になった日本人男性が「上海には娯楽がない」なんて言っているのを聞くことがあります。でも、何かしら自分の趣味を見つけて楽しんでいたり、自分の時間を大事にしている男性はかっこよく見えるもの。皆さんも、自分なりの上海の楽しみ方を見つけてみて下さいね。
以上、上海ナビがお伝えしました。